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民间妙方把开奶烦恼挡回去

时间:2019-05-14 19:20:04 来源:互联网 阅读:0次

□金平

你还固执地认为产后奶水的多少完全由先天注定,后天改变不了吗?赶快抛弃这类落伍的想法吧。其实,除个人的先天体质,后天护理也能左右母亲初乳的质量。赶快把开奶烦恼挡回去。

民间妙方回顾搜罗

◆金点子

在乳腺管还没有完全通的时候,千万不能急于喝鸡汤、鱼汤等大补的汤类,以避免造成乳腺炎。可以先喝点米汤、小米粥或面条,奶水自但是然的就会越来越多了。

(金点子提供者:茗茗妈)

◆创意金点子

别忘了,保持心情愉悦也很重要。我的婆婆总是很耐心肠向我讲授泌乳的原理,强化我“产后开奶是正常的,不能泌乳才是不正常”的意识,以此打消我之前对自己的怀疑,增强我的信心。

(金点子提供者:花象萱)

◆实用金点子

记得不要1开始就用毛巾热敷。由于乳腺还未畅通前热敷会造成其舒张,乳房会更加的涨痛。当乳腺畅通后,可以每次宝宝吸奶前热敷1下,这样奶水会更充裕流畅。

(金点子提供者:江燕飞)

妙语点评精彩汇总

★实用点评

开奶的基础是让宝宝勤吸吮。疏忽了这1点而1味的给产妇吃各种秘方那都是徒劳的。

★精彩点评

婴儿应与妈妈睡1间房间,这样婴儿的哭声都能刺激母乳的分泌。

★中肯点评

出现奶胀,必须将奶挤去。千万不能留着下顿再吃,否则会构成硬结,容易遭到细菌感染造成乳腺炎。

权威指点

在哺乳期,乳房组织会增大许多,这时候乳母要根据乳房的大小选择适合的乳罩。另外,产妇也应当学会挤奶。只有挤空奶汁,才能保证乳汁分泌。挤奶有手法挤奶和用吸奶器2种。

■手法挤奶:准备1个杯子,洗净双手,身体向前倾。1只手托起乳房,另外一手的大拇指和食指分别放在乳晕的上下方,用大拇指和食指的内侧向胸壁处挤,必须挤压乳房的后方,也就是挤在乳晕下方的乳窦上。随后有节奏地挤压和放松,并在乳晕周围反复转动手指的位置,以便挤空每根乳腺管的乳汁。

■吸奶器挤奶:利用负压挤奶,可以使用手动和电动两种吸奶器。在用吸奶器时,将吸奶器的口罩在乳头上,紧贴在乳头周围的皮肤上,开动装置,就能够吸完乳汁。吸奶器每次使用前后均要清洗消毒。

(本次活动特聘评委:上海市母婴护理培训专家王阳光医师)

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